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Consulta Bienestar 360º
Un método destinado a mejorar tu Calidad de Vida

Corazón como guía

 

Cada individuo es la suma de diferentes dimensiones:  Física, Mental, Emocional, Social y Trascendente (Sentido Vital)

 

Además está condicionado por sus vivencias, su educación y su entorno.

 

Eso le lleva a tener una problemática y unas necesidades particulares.

 

El objetivo del espacio de consulta "Bienestar 360º" es ayudar a que la persona tome conciencia, de qué aspectos de su vida (alimentación, hábitos diarios, actitud, pensamientos, emociones, trabajo, relaciones…) pueden estar causando desequilibrios en alguna de sus áreas y cómo poder ir recuperando el Bienestar.

 

Para ello, y según las necesidades individuales, se ponen a disposición de la persona, distintas técnicas y/o herramientas que le permitan gestionar su vida de forma más armónica.​

 

El "darse cuenta" es una parte central y la forma en la que se llegue a ello, variará en función de cada persona.

 

Para que pueda darse este proceso de mejora, es esencial el compromiso por ambas partes: 

​

 El profesional ha de poner al servicio de la persona o usuario

  • Su formación y experiencia profesional

  • Técnicas / herramientas que ayuden a fomentar el Bienestar 360º

​

 El usuario ha de aportar:

  • Compromiso e implicación en el proceso

​

¿En qué consiste "Bienestar 360º"?

​El espacio de consulta está diferenciado en 2 partes:

​

​La primera parte está destinada a conocer:

  • ¿Cuál es tu motivo de consulta?

  • ¿Quién eres tú? (edad, sexo, hábitos de alimentación y de cuidado, actividad)

  • ¿Cómo es el entorno en el que vives?

  • ¿Cuáles son tus gustos?

  • ¿Qué sientes necesitar?

  • ¿Qué es lo que quieres conseguir?

​​

 

​La segunda parte está destinada a diseñar:

  • Un programa personalizado enfocado en recuperar el equilibrio perdido o mejorar la calidad de vida.

​

¿Qué incluye el espacio de consulta?

El espacio de consulta incluye:

 

  • Un programa personalizado con recomendaciones enfocadas en aliviar molestias o desequilibrios que puedan estar expresándote en ti.

​​

  • Recomendaciones de hábitos de higiene y cuidados naturales, que ayuden a vivir una vida más acorde con la naturaleza. te permitan darle a tu cuerpo lo que necesite, evitando la exposición a los cientos de sustancias tóxicas a las que estamos expuestos cada día.

 

  • Recomendaciones de técnicas y/o herramientas que te permitan gestionar mejor las situaciones de la vida cotidiana, que en ocasiones nos superan.

​​

  • Información complementaria para fomentar el Bienestar en todas sus dimensiones.

 

¿Qué tipo de herramientas se ofrecen en la consulta?​​​

Algunas de las técnicas o herramientas puestas a disposición de la persona son:

​

  • Recomendaciones de alimentación y hábitos saludables

  • Remedios y complementos naturales (si es necesario)

  • Técnicas de regulación, algunas son:

    • Respiración consciente

    • Relajación

    • Meditación

    • Atención

  • Aromaterapia 

  • Terapia Floral Evolutiva

  • Terapia informada en duelo y trauma

 

¿Cuál es el formato de la consulta?

Puedes elegir entre:

  • Consulta presencial , encuentro físico

 

  • Consulta on-line que pongo a disposición de quienes por tiempo y/o comodidad prefieren esta forma de trabajo.

 

¿Cómo concertar una cita?:

Puedes contactar conmigo a través de 2 vías:

 

 

  • Teléfono: +34. 636.22.85.90

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