Taller on-line en directo

"Batch Cooking: Cocinando junt@s""

Elabora un fácil y delicioso menú semanal​

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Elabora un menú semanal sencillo, saludable y delicioso y degusta en directo cada una de las recetas.

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Taller presencial de 5 horas de duración en el que vas a elaborar un menú semanal, sencillo, saludable y delicioso.

Además vas a degustar cada una de las recetas en directo con el resto de asistentes.

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 Contenidos 

• Pan de trigo sarraceno: pan libre de gluten y levadura, puede hacerse versión salada o más dulce.

• Horchata de chufa casera: hortacha casera sin azúcar, ideal como bebida para el desayuno o tentempié.

• Galletas de pulpa de chufa y algarroba: galletas para el desayuno o como snack, libres de gluten, levadura y azúcar.

• Mermelada de arándanos y hierbabuena: mermelada casera sin azúcar ideal para acompañar tostada, yogur ...

• Crema de quinoa, anacardos y pimiento : crema fría (o caliente) nutritiva y deliciosa para primer plato o plato único.

• Pizza de brócoli, huevo y avena: pizza casera libre de gluten, sin amasado, versátil y muy sencilla.

• Batido verde de canónigos, aguacate y leche de avena: batido rápido, nutritivo y delicioso listo en 2 minutos.

• Mousse de aguacate y rúcula: delicioso mousse de aguacate y rúcula, ideal como acompañamiento o snack.

• Manzana asada a las especias: manzana asada con especias, deliciosa como desayuno o como parte de un snack.

• Calabaza asada: calabaza asada como guarnición o como parte de ensaladas frescas o nuevas recetas.

• Pasta de quinoa con salsa dulce: pasta sin gluten con verduras y salsa dulce casera.

 

 Aprendizajes

• Aprender a elaborar tu propio menú semanal

• Elaborar recetas sencillas, saludables y deliciosas para toda la semana

• Establecer rutinas de cocinado 1 día a la semana que permita agilizar el cocinado del resto de la semana

• Organización para comer variado, sencillo y saludable.​

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 ¿A quién va dirigido?

• A personas que deseen organizarse en la cocina

• A tod@s aquell@s que les guste cocinar y conocer nuevas recetas.

• A quien desee asumir la responsabilidad de su Salud.

• A quienes deseen adquirir el compromiso de apoyar a su cuerpo en sus necesidades nutricionales diarias.​

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 Fecha:  

 Domingo 5 de junio

 

 Horario

 De 10:00h a 15:00h

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 Modalidad

 Taller presencial

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 Material adicional

• Material en PDF sobre las recetas elaboradas en el taller. 

• Material adicional que pueda facilitar la organización en la cocina.

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 Precio​

 Existen 2 modalidades:

• Hasta el 27 de mayo: 60€

• A partir del 27 de mayo: 67€

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+info e inscripciones:

Puedes hacerlo a través de 2 vías:

• Enviando un mail a la siguiente dirección: info@alimentatuvida.net

• Adquiriendo el taller a través del botón de compra de la tienda on-line

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