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Taller on-line en directo

"Conoce y Cuida tu Sistema Nervioso"​

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Conoce tu sistema nervioso, reconócelo en tu cuerpo y descubre cómo cuidarlo

Taller on-line de 4 horas de duración, en el que vas a descubrir aspectos esenciales a cerca del funcionamiento de tu sistema nervioso y de su papel clave para poder afrontar las situaciones estresantes a las que nos enfrentamos en el día a dia.

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 Contenidos 

  • El director de orquesta: el sistema nervioso

  • El bucle del estrés crónico: Cortisol-Eje HHA

  • La conexión Cerebro-Cuerpo: el Nervio Vago

  • Cuerpo- Señal de peligro: la Teoría Polivagal

  • La capacidad de sostener: la Ventana de Tolerancia.

  • Necesidades esenciales: Indagación - Autenticidad.

  • Mecanismos de regulación del sistema nervioso.

 

 Aprendizajes​

  • Conocer y comprender la importancia del sistema nervioso como eje fundamental para el Bienestar

  • Conocer el Eje HHA y saber reconocer la infinidad de desequilibrios asociados al mal funcionamiento de este eje.

  • Descubrir el papel esencial del nervio vago como conector entre el Cuerpo y el Cerebro.

  • Comprender cómo se comporta el cuerpo ante un peligro y qué hacer para apoyar el proceso.

  • Conocer la ventana de tolerancia y qué hacer para aumentar nuestra capacidad de sostener lo que sucede.

  • Conocer cuáles son las necesidades esenciales y ver cómo están en nosotros.

  • Aprender mecanismos de regulación del sistema nervioso, para vivir 

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 ¿A quién va dirigido?

  • A personas que desean comprender cómo funciona su cuerpo y el porqué de sus desequilibrios.

  • A aquellas personas que desean comprender cómo opera el estrés crónico y cómo ir saliendo de su bucle.

  • A toda persona que quiera asumir la responsabilidad de su Salud, conociendo mejor el funcionamiento orgánico.

  • A quienes quieran conocer el papel esencial del sistema nervioso en la Salud integral y mecanismos de regulación.

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 Fecha

 Domingo 27 de abril

 

 Horario

 De 16:30h a 20:30h

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 Modalidad

 Taller on-line en directo a través de la plataforma zoom

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 Material adicional

  • Material en PDF sobre los contenidos teóricos vistos en el taller. 

  • Materiales adicionales que puedan facilitar la comprensión de lo aprendido.

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 Precio​

 Existen 2 modalidades:

  • Hasta el 12 de abril: 48€

  • A partir del 13 de abril: 55€

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+info e inscripciones:

Puedes hacerlo a través de 2 vías:

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