Taller presencial:

"De la ansiedad al equilibrio"

Transforma la ansiedad en tu mayor oportunidad

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Conoce y experimenta diferentes enfoques y herramientas para reducir la ansiedad y recuperar la serenidad

Taller vivencial de 3 horas de duración en el que vas a conocer distintos factores que se esconden detrás de la ansiedad y que cuando se encuentran en desequilibrio son los causantes de síntomas como: angustia, irritabilidad, baja energía, insomnio, problemas digestivos, estreñimiento, cambios de humor y un larguísimo etc.

 

Contenidos ​​

Abordaremos 5 áreas esenciales: 

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• Salud corporal: el equilibrio del sistema nervioso ​

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• Alimentación natural: alimentos y estados de ansiedad​​

 

• Remedios naturales: plantas medicinales y ansiedad​

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• Gestión del estrés: herramientas para modular la ansiedad

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• Autoconocimiento: mapas para conocerte mejor

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 Aprendizajes- vivencias​​

• Comprender la importancia del equilibrio del sistema nervioso para potenciar la serenidad.

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• Conocer los alimentos que ayudan a reducir o potenciar los estados de ansiedad.

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• Descubrir los efectos reguladores de algunas plantas medicinales.

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• Practicar herramientas para equilibrar los estados de desequilibrio.​​​

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• Usar distintos mapas para saber más de ti.​​​

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 ¿A quién va dirigido?

• A personas que estén atravesando un momento de estrés, ansiedad o inestabilidad emocional.

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• A personas que quieren asumir la responsabilidad sobre su Salud y Estado anímico.

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• A personas que desean comprender mejor la lógica del cuerpo.

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• A tod@s aquell@s que les gusta practicar la prevención como vía de mantenimiento de la Salud.

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 Fecha y lugar

 Domingo 20 de noviembre en la Escuela Marga Roldán

 

 Horario

 De 10:30h a 13:30h

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 Modalidad

 Sesión presencial: 20 únicas plazas presenciales

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 Sesión streaming: conexión on-line

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 Precio​

 Existen 2 modalidades:

• Hasta el 13 de noviembre: 40€​

• A partir del 14 de noviembre: 45€

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+info e inscripciones:

Puedes hacerlo a través de 2 vías:

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• Enviando un mail a la siguiente dirección: info@alimentatuvida.net

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• Adquiriendo el taller a través del botón de compra de la tienda on-line

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