¿Me tomo un zumo o un batido?

Hay modas y modas..

La moda de tomar jugos, zumos y batidos para "ayudar a detoxificar el organismo" , es de esas que uno piensa..."ojalá todas las modas fueran así de sanas"

(He puesto entre comillas lo de "ayudar a detoxificar" porque ningún alimento tiene la capacidad de detoxificar por sí solo, sino que los alimentos que escojamos van a favorecer o entorpecer la función detoxificadora de los órganos o sistemas de eliminación, que principalmente vienen siendo Hígado y Riñón, sistema linfático y circulatorio...etc..)

Pero todo en la vida tiene sus pros y contras y cuando es la salud la que está en juego, merece dedicar unos segundos para informarse y decidir si nos sumamos o no a ella...

Por eso en este vídeo os hablo de la diferencia que existe entre tomar un zumo/jugo y un batido. Los puntos en común que tienen y los efectos en el organismo.

Espero que os sea útil.

Y sea cual sea la opción elegida (zumo / jugo / batido / fruta y vegetales enteros) disfrutad de la inyección de vitaminas, minerales y vida que aportan.

Feliz instante

(Foto y parte de la información ha sido extraida de Conasi)